深海鱼油软胶囊规格：260克（1300 mg×200粒）食用方法：每日1-3次，每次1粒，宜随餐食用主要成份：深海鱼油1000 mg, Omega-3总含量500 mg（EPA300mg、DHA200mg）产品介绍：住在冰天雪地的爱斯基摩人，不但很少机会吃到蔬菜水果，还以高脂肪、高蛋白的动物性食物为主食，但他们却很少罹患心血管方面的疾病。由于爱斯基摩人所食用的鱼类大部分是深海鱼类，如：鲑鱼、鲭鱼等，这些鱼类富含深海鱼油，这种鱼油中含omega-3的脂肪酸。omega-3脂肪酸主要分为EPA和DHA两大类，这两者都是长链的多元不饱和脂肪酸。而科学家已经证实，这两种成分是构成脑膜脂质的主要成分，对于孕妇与幼儿也有健脑效果，并且具有多种抗发炎与降低心血管疾病的保健功效，其中以心血管系统的功效更为显著。
依据英国营养协会的建议，每日应摄取1.25克的EPA及DHA，或每周吃2~3次鱼，以获得足够的多元不饱和脂肪酸EPA及DHA，并维持良好的生理机能。如果您不喜欢吃鱼或很少吃深海鱼，而又想促进心血管健康，您可以尝试选择品质优良的鱼油胶囊作为膳食补充。人们在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。因为鱼油调节血脂的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
