降低胆固醇、预防心脑血管病两款食材：金针菇的功效之一，常吃金针菇可降低胆固醇，抑制血管升高，有效预防心脑血管病，还有减肥的作用。柚子的功效之一， 常吃柚子可降低胆固醇、降低血液粘滞度，减少血栓形成。 知识链接：哪些人不适合吃柚子？柚子是一种营养价值很高的水果，据介绍，经常食用柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。中医也认为，柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。但柚子虽好，并不适合所有人食用，有些人吃柚子必须要慎重。到底是哪些人不宜吃柚子呢？ 1、服避孕药的女性应忌食。 美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称，如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。 2、高血压患者服药莫吃柚子。 专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。专家说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。 3、身体虚寒的人不宜多吃。 柚子是干、寒、凉的食品，有一定的败火作用。但老年人、年轻女性和脾胃不和者，应当适量吃，否则寒凉过度伤及脾胃。专家建议，从补充维生素的角度讲一次吃三四瓣即可。 柚子是一种营养价值很高的水果，据介绍，经常食用柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。中医也认为，柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。但柚子虽好，并不适合所有人食用，有些人吃柚子必须要慎重。到底是哪些人不宜吃柚子呢？让我们一起来看看吧—— 1、服避孕药的女性应忌食。 美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称，如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。 2、高血压患者服药莫吃柚子。 专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。专家说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。 3、身体虚寒的人不宜多吃。 柚子是干、寒、凉的食品，有一定的败火作用。但老年人、年轻女性和脾胃不和者，应当适量吃，否则寒凉过度伤及脾胃。专家建议，从补充维生素的角度讲一次吃三四瓣即可。 摘自：茶网 哪些人不适合吃金针菇？统医学认为，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。
