关节响是应该如何回事

人能够灵活的活动运动在于人的四肢有很多的关节，但是有些人的关节经常会出现响的情况，通常出现在下蹲或者是站立等关节运作的时候，并且每个人出现的次数和频率也不相同，那么关节响是怎么回事？

1、运动量比较少。如果出现了关节响的情况，但是关节处并没有明显的感觉到疼痛，关节处也没有明显的不适应，这个时候考虑是运动量小，毕竟人体的四肢不经常的使用是不好的，建议人们经常的跑跑步，活动筋骨。

2、疾病原因。关节处有明显的响声并且伴有非常明显的疼痛，这个时候不再是单纯的运动问题，有可能是关节处出现了问题，疼痛比较严重，持续时间较长的建议及时就医进行检查治疗，并且在平时的生活中注意保护关节，尤其是气温降低或者是降雨降雪的天气。

3、膝关节受冷受寒。有些人在有风有寒气的情况下会出现关节响，这主要是关节受寒了，寒气会让关节变得脆弱，也就会出现响的情况，这种情通常会是短暂的，建议平时注意保护自己的关节，一定不能掉以轻心。