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菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:43:19 阅读：6757+ 来源：本站原创 作者：李智楠

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物	油适量
花椒面适量	盐适量
鸡蛋1个相克食物

菠菜鸡蛋饼的做法

1.先把面揉好，醒发5分钟
2.把菠菜洗干净控水，切碎，然后放入盐，鸡蛋，油，花椒面，拌匀（我减肥就没有放油）
3.把醒发好的面擀成圆形薄饼，然后把菜扑到上面就可以了
4.由于我减肥就没有放油，所以颜色不是很漂亮，等到两面金黄的时候就好了
5.开吃吧?

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