土豆芸豆焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆芸豆焖面的做法

• 1.首先把土豆芸豆青椒洗净！切小块

• 2.准备葱花姜沫

• 3.把猪肉切小块老抽上色

• 4.热锅加油！加肉葱花姜沫喷锅！炒至肉变色

• 5.然后把土豆芸豆青椒加入继续翻炒！然后再加两倍水，焖至半小时！一定是中火汤汁快收拾加入手擀面！转小火焖五分钟就好了

• 6.中火收汁

• 7.加入手擀面～小火焖五分钟！就好了