您的位置：中国养生保健网资讯正文

清炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:12:54 阅读：1809+ 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱1个380g左右相克食物	红辣椒半个
青辣椒半个相克食物	干木耳少许
油17g	盐4g左右

清炒洋葱的做法

1.干木耳泡水后，切丝
2.洋葱、辣椒切丝
3.焯水：冷水烧开后先放洋葱焯水一分钟倒入木耳、辣椒焯水一分钟出锅
4.空锅烧热加油，油加热冒烟时倒入洋葱辣椒木耳盐翻炒三分钟，淋点水充分让盐搅拌均匀，出锅装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：开花馒头的做法和食材用料及健康功效

下一篇：女性养护乳房八禁忌