蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜苔炒鸡蛋的做法

• 1.蒜苔洗净切小寸段，备用。

• 2.两个鸡蛋打入碗中，打散。

• 3.锅中放油将鸡蛋放入，翻炒。

• 4.盛出备用。

• 5.锅中放油，油烧热后放入蒜苔炒一会后，放入炒熟的鸡蛋。放少许盐和老抽，翻炒均匀出锅。

• 6.出锅装盘。