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什锦小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:49:44 阅读：5154+ 来源：本站原创 作者：张家辉

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
藕：止泻、健脾、生肌
腰果：除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

红椒半个	黄椒半个
藕半个相克食物	腰果一小把相克食物
猴头菇两个相克食物	葱丝姜丝适量
豉油适量	盐适量

什锦小炒的做法

1.所有主料除了腰果切成丁。藕和猴头菇淖水备用。
2.锅中倒入油，将腰果过一下油捞出。然后放入葱姜爆锅，下猴头菇爆炒，然后下藕丁爆炒，在放入红椒黄椒和腰果。炒至出香味滴入香油即可出锅啦！

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