儿童便秘,很多时候,家长都不清楚是什么地方出了问题,只发现孩子的大便干燥,常常几周甚至几个月很难缓解。有的觉得孩子火气大,有的则认为孩子吃的有问题。其实,孩子便秘产生的原因有很多种,但如果出现反复便秘这种情况,往往是由于脾虚造成的。当孩子出现反复便秘的情况时,最好通过服用一些专业的儿童健脾药品进行治疗,如丁桂薏芽健脾凝胶,从根本上调理脾胃,改善反复便秘的情况。
便秘反复发生的根本原因是脾虚
便秘的产生,主要是与饮食和运动有关,孩子饮食不节,吃得过多,或者吃的零食,热性的食物多造成的燥热内积,又加上缺乏运动,而导致便秘。
但导致便秘反复发生的根本原因是脾虚,脾有运化功能,孩子脾虚的话,脾的运化功能就会失调,胃肠蠕动差,吃进去的食物就不容易消化,产生内热,使得肠道津液减少,导致便便干硬,宿便堆积,而且脾气虚弱,传送无力,本就干燥的便便就更不容易排出来了,所以引起了孩子便秘。
孩子便秘在日常生活中该如何改善
1、饮食方面
饮食结构要合理,不偏食、挑食,食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,以谷类及植物性食物为主,并注意增加豆类及豆制品摄入量,多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物,多吃粗粮等碳水化合物,多喝水,少吃蛋糕、巧克力、饼干、油炸食品和膨化类食品。核桃、松子仁、花生、芝麻等植物油含量高,可以润肠有助通便。
2、生活方式方面
首先家长要合理安排孩子的生活作息,还要培养孩子按时排便的习惯,如把每天早餐后一小时作为孩子固定的排便时间,培养晨起排便的好习惯。其次对于活动量小的孩子,可适当增加些活动量,家长应鼓励孩子多参加体育运动,增加户外活动,增强肠蠕动,促进排便。
3、从根本上进行健脾 ——丁桂薏芽健脾凝胶
治疗脾虚引起的便秘应该以健脾益气为主,兼以消积导滞。可以给孩子服用一些专业的儿童健脾药品进行治疗,如丁桂薏芽健脾凝胶。丁桂薏芽健脾凝胶中主要由山药、大枣、薏苡仁、白扁豆等经典健脾功效成分组成,具有健脾益气,益胃消滞的功效,可以从根本上缓解孩子的便秘症状。而且该药成分安全,食用方便,还很好吃,味道酸酸甜甜,口感像果泥一样,孩子易于接受。