经常咽干喉咙痛 用它泡水喝效果好

　　在生活中咽干喉痛的现象经常发生，而其不是某一个人的专属，可能老少男女都可能出现。导致咽干喉痛的原因可能是感冒、受凉、上火、缺水等。但是咽干喉痛的现象往往通过喝水不能够很好的改善，此时不妨选择喝茶来缓解。

　　蒲公英泡茶

　　蒲公英最为大家熟知的作用即清热去火，可以改善上火引起的一系列症状。但是蒲公英除了这个作用之外，它还有抑菌作用，对扁桃体感染引起的咽痛有一定的调理作用。

　　一般蒲公英茶制作是先将新鲜的蒲公英蒸干之后晾晒，待到饮用时候用沸水冲泡即可。

　　金银花泡茶

　　金银花在中医看来性味甘、寒，具有清热解毒、抗菌、消炎等作用，不仅可以治疗咽干、咽痛等问题，同时还可以改善感冒问题，对于夏季出现的头晕、胸闷、肠炎、皮肤感染等也有一定的作用。而同时，蒲公英熬水洗浴还可以改善夏季儿童出现的痱子、丹毒等问题。

　　但是因为蒲公英茶性味偏寒，只适合上火期间饮用，不宜长期的饮用，尤其是脾胃虚弱的患者更应当注意。

　　胖大海泡茶

　　胖大海除了可以利于降火之外，还可以改善肺热肺燥引起的咳嗽，大便干结等问题。

　　胖大海主要入肺经，中医认为咽喉的发声受到肺气的影响，所以通过喝胖大海茶调理肺部，也可以改善咽痛问题。

　　另外，现代研究发现胖大海还具有导泻和降血压的作用。

　　罗汉果泡茶

　　罗汉果可以清热凉血、生津止咳、润肠排毒和润肺化痰，所以夏季饮用不仅可以改善咽干喉痛，还可以延年益寿和美容养颜。

　　同时，在中医看来罗汉果还可以调理慢性的支气管炎、咽喉炎、百日咳和扁桃体炎等问题。

　　结语：咽痛肿痛、口干等是大家常遇到的一些症状，通畅认为吃抗生素类药物可改善。但是事实并非如此，抗生素的滥用会带来很多健康威胁。通过饮用中药茶饮也可以改善口干、咽痛和便秘上火现象，希望上文给大家介绍的四款茶对你有所帮助。

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　　俗话说“人老先老脚”，而我们的确也可以从不同的脚部症状，判断出身体哪些地方开始出现老化问题，以及时提醒中老年人采取预防措施。

　　症状一：手脚冰冷

　　原因：通常是由于中老年人血液循环不畅通、运动量太少造成的。如果同时指甲变成蓝色或紫红色的话，则可能是糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆。

　　对策:台湾《康健》杂志引述台北医科大学附属医院针伤科主任陈萍和的观点指出，中老年人加大运动量、促进血液循环、多吃温补脾胃的食物才是根本的解决办法。他认为，泡脚水的温度最好为40摄氏度，时间20分钟最合适。因为泡脚太久，身体会消耗更多的热量，加重心脏负担。

　　症状二：脚抽筋

　　原因：台湾彰化秀传医院足踝外科主任朱家宏指出，如果中年人睡觉的时候脚板抽筋，可能是白天行走站立的姿势不正确引起的。较冷、缺钙、疲劳过度等原因都可能引起小腿抽筋。另外，由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张，静脉血长期停留在足部，也会刺激足部肌肉，导致抽筋。

　　对策：台北荣总医院心脏血管外科主治医师赖晓亭建议，出现这些问题，睡觉时可将脚稍微垫高，促使下肢静脉血顺利流回心脏。还要注意保暖、补钙、选择合适的鞋。

　　症状三：脚麻

　　原因：如果脚趾头、脚板麻痛感严重，还有刺痛烧灼感，可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感，很可能是深静脉栓塞。如果从腰到脚都麻，还伴有背痛，则可能是椎间盘突出。

　　对策：症状严重，应立刻就医。

　　症状四：走路时脚痛

　　原因：中年人脚后跟基本上都有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，且越走越痛。但如果早上一起床落地就刺痛，之后症状会减轻的话，则可能是腰髋骨位置不正引起的。

　　对策：多做伸展、转动脚趾运动;矫正走路姿势。

　　紧张快节奏的都市生活、不规律的饮食习惯导致胃病成为现代白领族常疾病之一。治疗胃病讲究三分治七分养，西医治病中医养病效果好，对症下药、采用中西结合治疗胃病效果更好。

　　从中医的角度看，胃病一般可以分为两大类，实症和虚症。实症患者一般病情较急，症状较重，但预后效果较好，在合理的调养下，病情不容易反复。虚症患者病程一般较长，虽然不一定很严重，但病情较容易反复，很多“老胃病”就属于虚症的情况。中医认为，胃病反复治，不如治反复。在治疗胃病过程中很讲究以“养”达到治根的目的，如此一来，需要细心慢慢调理，日久见效。

　　西医学则认为胃痛，即胃、十二指肠炎症、溃疡的发生与下列因素有关。其一是幽门螺杆菌感染，目前西医学认为这是导致胃痛的主要病因。其二是非甾体消炎药所致，如阿司匹林：吲哚美辛等。其三是胃酸分泌过多。其四为其他方面的因素，如遗传素质、心理因素、急性应激等均能导致胃痛的发生。

　　两者皆言之有理，所以治疗胃病，以中西合璧、对症下药，才能快速有效。

　　既要借西医的先进科学，又要掌握中医的基础知识。其实目前很多药物都是中西结合，如正胃胶囊——这种胃药既包括猴耳环、七叶莲、木香等行气清热消炎的中药成分，同时也有氢氧化铝，次硝酸铋等可以直接杀灭幽门螺杆菌(HP)，治疗溃疡，中和胃酸的西药成分。如此中西结合用药，既可快速减轻患者痛苦，又能减少胃损伤，从而达到事半功倍的疗效。

　　最后提醒大家治病不能凭喜好，治好病才能更好的享受生活。