面瘫的自我治疗方法和技巧 小心面瘫带来这些危害

 

　　大多数的人对面瘫这种疾病都有一定的了解，它是发生在人脸部的疾病。但很多人不知道这种疾病的起因。那么，面瘫是什么原因引起的呢?面瘫的自我治疗方法有哪些呢?面瘫有哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

　　面瘫的自我治疗方法

　　自我按摩治疗

　　1、按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。

　　穴位点按治疗

　　2、可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的，以辅助治疗面瘫，帮助及早恢复正常。基本操作手法为：用双手大鱼际从额头正中线开始向双侧太阳穴推揉约20次;然后再用拇指指腹分别对印堂穴及患侧阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行点按，点按时先用力按下穴位，以局部酸胀可耐受为度，然后慢慢放松，再用拇指指腹轻轻按揉穴位缓解酸胀感，每个穴位反复操作3-5次;最后用手拿捏风池穴及颈部即可。

　　艾灸治疗

　　3、将点燃的艾条靠近下关、颊车、合谷等穴进行熏灸，没穴熏灸5-10分钟，每日熏灸1次即可，直到面部肌肉恢复正常为止。需要注意的是此法不方便患者个人操作，并且面部皮肤稚嫩容易烫伤，最好是由家人代为操作，并且需要注意避免烫伤。

　　热治疗

　　4、适当的热疗可促进局部血液循环，减轻神经水肿的症状，可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷，如果有条件的话可用红外线治疗仪或射频仪等仪器进行治疗。治疗的部位主要在患侧面部和耳部、耳后等部位。

　　自主运动治疗

　　5、面瘫的治疗处理借助医生的治疗外，自我进行运动对神经功能的恢复也起着极其重要的作用。可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作，亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等，都可自行运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。需要注意的是起初时需循序渐进、坚持锻炼，不可急躁。

　　导致面瘫的原因

　　1、肿瘤：面神经瘤、中耳的良性或者恶性肿瘤都会是引起面瘫的发生。例如中耳癌入侵面神经造成面瘫，颈静脉球体瘤入侵和压迫面神经造成面瘫。

　　2、病毒感染：病毒感染是造成面瘫的原因之一，常常由带状疱疹病毒所引起，主要特征为面瘫病人一侧周围性面瘫，并且伴随着耳廓疱疹出现，面瘫病人感觉剧烈耳痛。

　　3、急性中耳炎感染：此炎症千万不可小觑，它也会成为引起面瘫的原因。最常见的就是中耳胆脂瘤，若是胆脂瘤侵蚀和破坏面神经骨管直接压迫到面神经，极大可能造成面瘫。　

 

　　糖尿病是现在病症中比较常见的一种。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。那么，糖尿病症状有哪些呢?如何预防糖尿病呢?下面就具体的来了解一下吧。

　　糖尿病症状

　　多饮

　　由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此来补充丢失的水分。

　　多尿

　　尿量明显增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。

　　多食

　　由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态， 糖尿病环境因素，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。

　　消瘦

　　很多的病症都是由于身形消瘦导致的。消瘦，体重减少，由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振等。

　　其他症状

　　眼睛疲劳、视力下降;眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查。.手脚麻痹、发抖 糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。

　　糖尿病的危害

　　一、伤眼

　　糖尿病患者很多都会有明显的视力下降，看东西模糊不清，眼前总像是有黑影或黑点在飞动。这是糖尿病引起的眼底视网膜病变的早期表现。到后期，视力下降越来越严重，最终导致失明。防止糖尿病性视网膜病变的最好办法，就是早期进行糖尿病治疗，把血糖长期控制在正常范围。

　　二、伤肾

　　长期血糖增高，会损害肾脏，引发糖尿病肾病。这种损害是一个慢性的过程，不易为人们发觉。早期可以没有任何症状，只表现为肾小球滤过率的改变，这需要医学检验才能发现。病情进一步进展，病人会出现微量蛋白尿，再进展下去，就进入临床蛋白尿期。这个时候，肾小球滤过膜已经严重损坏，病人会出现水肿、持续性的高血压等，最终发展到尿毒症，靠透析和换肾维持生命。

　　三、伤血管

　　几乎所有的糖尿病患者，都有血管基底膜的损伤，形成动脉斑块，堵塞血管。不管是大血管还是微血管，都可能受到高血糖的伤害。心血管受累，引发心肌缺血、心肌梗死;脑血管受累，引发脑缺血、脑梗塞;眼底微血管受累，出现糖尿病眼病;肾微血管受累，引发肾功能不全。

　　四、伤神经

　　不管是中枢神经，还是周围神经，都可能受到伤害，但以周围神经受损最为多见。病人经常会有肢体异常感觉，如蚁行感、酸麻感、刺痛感、触电感等，还有痛觉及温度觉的减退。所以，周围神经损害严重的人，常常容易被烫伤，因为皮肤对冷热不敏感。还有的糖尿病病人，会出现饭后呕吐等胃肠植物神经病变。

　　4、外伤：有些面瘫病人是因为车祸后颅底骨折导致的面瘫，颅底骨折或颞骨的骨折会影响到面神经，从而引发面瘫的可能。值得注意的是，外伤后通常注重抢救生命，从而忽视面瘫症状，倘若外伤当时就出现的面瘫可能损伤更加严重。

　　面瘫不能吃什么

　　一、禁烟。烟在一定程度会影响病情，过度的吸烟会导致病情的加重

　　二、禁食油腻食物：油炸、油煎、油腻、年糕等质性黏腻，不易消化的食物，容易阻滞经络，增加湿气，而有些面瘫患者就是由于这些原因造成的，食用油腻的食物会加重病情。

　　三、忌生冷食物。面瘫患者一定要注意避免生冷食物，例如羊肉、狗肉，动物肉类，带鱼等食物。

　　四、远离饮酒：酗酒是面瘫的主要原因之一，所以治疗过程中，患者最好戒酒。喝酒太多，容易引起维生素B的缺乏，是神经炎造成的原因，特别是白酒类，酒精度数高，所以面瘫患者一定要远离酒，这对面瘫的治疗是有极大的帮助的。

　　五、不吃辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等，这种食品辛热，易上火，有些面瘫患者是由于脑膜炎或中耳炎等疾病引起的，辛辣食物会加重中耳炎的病情，从而增加继发性面瘫。

　　六、不吃刺激性食物：刺激性食物是治疗面瘫的时不能吃的食物。面瘫患者在饮食时要注意避免，如葱、蒜、芥末、咖喱粉等刺激调味品，因为这些食物都是吃到上升到头部后，从而刺激面神经，强化神经冲动诱发的疼痛。远离这些食物是减少疼痛的有效方法之一。

　　面瘫有哪些危害

　　1、导致多症并发

　　长期面瘫会使肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、失眠忧郁、面肌痉挛、上睑下垂等病症的发生。

　　2、精神萎靡、情绪低落

　　面瘫患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。

　　3、性格自闭、性情自闭

　　当脸上患面瘫，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误，这也是常会发生的面瘫的危害。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对面瘫是什么原因引起的都有了大致的了解。除此之外，文中还为大家介绍了面瘫的危害以及治疗的方法，这些仅供大家参考。面瘫对人的生活影响很大，要注意及时就医，才能尽快恢复。