夏季谨防眼科疾病——红眼病

　　夏季谨防眼科疾病——红眼病

　　红眼病的预防

　　医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。

　　(1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

　　(2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

　　红眼病看一眼就传染?专家称完全子虚乌有

　　针对看一眼“红眼病”患者就会被传染病的说法。专家表示，此说法完全子虚乌有，纯属对“红眼病”的接触传染方式认识不足。“红眼病”属于病毒引起的一种传染性强、发病急剧的疾病，主要通过接触传播。比如一个人患了“红眼病”，如果他去游泳，其分泌物就会留在游泳池里面，健康的人群也同时在游泳池的话，就有可能通过接触性传染得“红眼病”。此外，红眼病人经常摸眼，然后又摸其他的物体，正常的人摸到了也会得“红眼病”。使用电脑的时候，忽略了洗手的细节，电脑键盘上的病菌也会引发“红眼病”。

　　曾思明提醒，日常生活中不要随便揉眼睛，因为看似不经意的小动作“揉眼睛”也许就是引发感染“红眼病”元凶。所以，养成不用脏手揉擦眼睛、勤洗手等习惯是避免被传染有效方法。此外，在“红眼病”流行期尽量要少到公共场所活动，一旦染上红眼病要及时进行治疗和隔离，避免传染他人。

　　防“红眼”勤洗手

　　勤洗手、勤消毒公共用品(如电话、洗手盆、门把手等)可减少人群之间的接触传染红眼病的机会。

　　如果家里有人已感染红眼病，那么在日常生活中必须牢记：一旦与患者接触，应立刻洗手消毒。眼药水或眼药膏应只能“专人专用”，以免造成交叉感染。患者使用过的毛巾、手帕要煮沸消毒，晒干后再用，并为患者准备专用的洗脸用具。

　　使用电脑时，切勿揉搓眼睛，使用电脑后要清洗双手。另外，在红眼病高发的夏季，游泳前后可适当滴用消炎眼药水，以防万一。

　　红眼病治疗措施

　　红眼病得了红眼病后要积极治疗，一般要求要及时、彻底、坚持。一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。

　　治疗可冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。

　　对红眼病也可采用中医治疗，中医称本病为暴风客热或天行赤眼，一般为外感风热邪毒所致，故宜驱风散邪，清热解毒，常用泻肺饮和银翘解毒丸。当炎症控制后，为预防复发，仍需点眼药水1周左右，或应用收敛剂，如0.25%硫酸锌眼药水，每日2～3次，以改善充血状态，预防复发。

　　患者不宜自行使用眼药膏

　　眼科医生提醒，若是患了红眼病最好是到医院眼科检查了后针对性的治疗。不能随便自己滥用眼药膏以免加重病情，耽误治疗时机。应该是在医生的正确的指导下正规使用眼药膏治疗好红眼病。医生解释说，一般的眼药膏里的成分基本是以凡士林为主，羊毛脂为辅，加入某些药物制成。一般眼药膏有哪些呢?最为常见的有金霉素、红霉素眼药膏、四环素眼药膏等。这些的眼药膏的特点是不散热、不吸水，类似红眼病的眼病中有些分泌物会很多，擦后会使结膜囊内的温度更高，细毒生长繁殖快，分泌物排不出眼外，结果使病情加重。

　　红眼病用药注意

　　1、保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。

　　2、初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药。

　　3、用抗生素眼药常用的有0.25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。

　　4、避免光和热的刺激也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。

　　红眼病护理

　　除了接受医生治疗外，还要学会自我保健。保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。

　　初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。

　　在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。

　　避光避热，少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。

　　越来越多的人爱上跑步这一运动，不仅可以健身减肥，还可以提高人体的抵抗力和心肺功能。但是在生活中常常有人会因为跑步而出现肚子痛的现象，而很多人将这种现象看作是突然运动所导致的，会忽视。但是跑步肚子痛的现象可能和疾病有关。下面小编就和大家同来了解导致肚子痛的几个原因。

　　1.正常因素引起

　　一般情况下当跑步的时机不对、热热身运动不充分、出汗太多等等，会引起人体腹部的肌肉痉挛而出现疼痛。而同时，跑步时人体的活动幅度过大，导致腹部隔膜附近内脏的拉扯和碰撞也会出现疼痛。

　　这一类因素所引起的疼痛可以通过减缓运动得以缓解，和疾病没有太多的关系。

　　2.肝脏疾病导致

　　跑步时候出现右侧疼痛，除了上文提到的第一个因素之外，还有可能是犹豫肝脏问题所引起。一方面可能是由于肝脏血液循环出现问题，血液流动受阻，导致肝脏的薄膜受到压力而出现疼痛现象。另一方面，患有肝脏疾病的人群，在运动时候更容易出现疼痛。

　　3.胃肠道疾病

　　首先人体进食后不久便进行运动，会导致胃部的食物还没有全部进入肠道，食物在运动过程导致胃受到高强度震动，而引起胃部肌肉痉挛现象，腹痛不免会出现。

　　其次，肠道出现疾病或发生肠道痉挛同样也会在运动时出现腹痛。

　　所以，跑步运动一般适合在饭后的2小时候后进行，避免对胃肠道的危害。

　　4.女性妇科病

　　女性跑步出现肚子痛还有可能是妇科病所引起的，如患有附件炎、盆腔炎等人群，在跑步时会有腰部酸痛、隐痛或坠痛等感觉。

　　所以，对于跑步运动时候出现的腹痛现象也是不能忽视的，偶尔出现的疼痛现象可能是由于运动时机不对，而长期出现类似现象可以考虑是疾病引起。

　　结语：运动的好处越来越被大家所了解，跑步运动简单易行，又有很好的健身效果。但是不少人会在运动时候出现腹痛现象，而这种现象如果长期出现不可忽视。上文我们给大家介绍了导致跑步时候腹痛的原因，希望你能多加注意。

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　　夏季天气高温炎热，紫外线强烈，人们出行时喜欢戴上太阳镜，年轻人更是如此，不仅喜欢戴太阳镜，而且希望太阳镜的款式标新立异，镜片颜色“五彩斑斓”。值得注意的是，最好不要戴红色镜片的太阳镜，否则白内障等眼病就会被招上身。

　　近年来，眼科门诊接待的白内障病人呈现出年轻化的趋势，而每年夏季又都是该病的高发期。究其原因，可能是太阳镜惹的祸。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授解释说，人体有自我保护的本能反应，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然缩小，由此通过的紫外线强度也会减弱。

　　虽然太阳镜没有隔离紫外线的作用，但戴上后瞳孔因为光线不强，收缩的幅度会小很多，这时在紫外线的“入侵”面前，眼睛门户大开，其伤害可想而知。临床上常有一些病人，因为佩戴不合适的或劣质的太阳镜引发白内障等相关疾病。因此，大家应选择正规厂家出产的太阳镜，颜色可选择中等深度的绿、灰、茶色等，最好不要选红色，因为红色镜片对紫外线的吸收效果最差，最不能保护眼睛。

　　以往白内障发病年龄为50—60岁，近年来的调查表明，30—40岁的患者比例逐渐攀升，年轻患者总数正以每年约10%的速度增加，白內障早已不是老人的专利。同仁医院白内障中心主任朱思泉教授介绍，年轻人还存在工作压力大、长期在电脑前伏案工作、经常使用手机等问题，这些都会导致白内障发病呈现年轻化的趋势。需要注意的是，白内障的早期症状并不仅仅是视力下降，视野变小、立体视觉变差、分辨颜色能力降低、出现像差、阅读速度下降以及眼睛适应能力降低等都有可能与早期白内障有关。“一旦确诊白内障，手术越早越好。”朱思泉说，以往认为白内障只有“长熟了”才能手术，但随着技术的日渐成熟，越早手术创伤越小。