脚底发热 脚底发热是应该如何回事

　　身体发热是我们经常会出现的一种状况，而引起身体发热一般都是因为细菌或者是病毒的感染所引起的。那当脚底发热的时候，又是怎么回事呢?孕妇手心脚心发热又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

　　脚底发热是怎么回事

　　可能有很多人都没有出现过脚底发热的症状，但是也是有一些会出现脚底发热症状的。那脚底发热是怎么回事呢?

　　1、疳积脾虚，手足心发热

　　第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

　　不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

　　2、血虚阴亏，手足发热

　　其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

　　孕妇手心脚心发热是怎么回事

　　在我们生活中，有许多孕妇都会出现手心脚心发热的症状。那孕妇手心脚心发热又是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、激素改变

　　女性在孕期由于新陈代谢的加快，所以体温比正常人要稍微的高一些，因此会出现孕妇手心脚心发热甚至是瘙痒的现象，这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化，遇到这种情况的孕妇手心脚心发热，就一定要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠，如果加上定期到医院检查，就无需太过紧张了。

　　2、阴虚火旺

　　孕妇手心脚心发热不仅是因为体内激素的大量分泌引发平衡被打乱引起，还与孕期女性体内的阴虚火旺有一定联系。女性体质属阴，而在孕期摄入的食物营养过剩，没有消化完全的话，就容易积蓄成旺火，这样就出现了孕妇手心脚心发热的现象。阴虚火旺不仅引发孕妇手心脚心发热，还会引发口臭、痤疮、胃热、肝胆湿热等一系列的不良后果。

　　孕妇手心脚心发热应该怎么办

　　1、科学饮食

　　饮食对于孕妇来说是非常重要的，相信大家对此都是知道的。那孕妇应该如何科学的饮食呢?下面小编就来为大家介绍一下。

　　(1)孕早期(怀孕1—3个月)

　　孕妇在妊娠6周左右开始出现早孕反应，如恶心呕吐。因此，此期间大部分孕妈妈讨厌油腻食物，所以，此期间的饮食宜清淡、易消化。不宜食用油腻、油炸、辛辣刺激的食物，且远离烟酒。

　　具体食谱

　　咸粥、面包、饼干、素包子、馒头、清炒素菜等食品;多食时令果蔬，如青菜。苹果等;补点有气养皿、温肺润肠作用的核桃与芝麻等食物。另外，早孕反应轻微的孕妈妈，尽可能多食鱼、动物肝脏、多种水果等营养丰富的食品。

　　(2)孕中期(怀孕4—6个月)

　　孕中期胎儿各系统也迅速发育，均需大量营养物质的摄入，此期间应全面营养，重在质量，易于消化，粗细搭配，同时应适当考虑三大营养素的配比，一般碳水化合物占热量的60%～65%，脂肪占20%～25%，蛋白质15%为宜。

　　具体食谱

　　牛奶、豆腐、鸡蛋、瘦肉、动物内脏等富含优质蛋白的食物;适当吃些玉米、小米、番薯等杂粮。

　　任何季节都会出现身体不适的状况，但身体出现各种不适，主要是因为某些疾病已经侵害人们的健康。多数疾病的出现主要是有季节性，感冒就是其中一种。冬季是感冒出现的高发期，主要是因为天气寒冷使人们被寒气入侵，或者是自身的不保暖及其他因素造成的。

　　在这个感冒横行的季节里，并不是一味地吃药挂水就可遏制疾病，因为它的传染性及复发性非常强，只有从多方面的自身保健上才能完全做到防感冒。这种疾病虽然较常见，但对于特殊人群来说却有致命的作用，比如幼儿及老年人。所以，做好流行性感冒的保健措施非常重要。

　　一、什么是流行性感冒

　　对于该疾病的主要详情，多数人只是把它定义为极小疾病，其症状也就是流鼻涕、扁桃体发炎等，其实它是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

　　它并不是简单的小疾病，因为在之前的几年里，多数严重流感类疾病产生的前提条件就是它。所以，它所引起的并发症和死亡现象非常严重。小编在这里提醒大家千万不要小看它对身体健康的威胁性。

　　二、流行性感冒预防措施

　　虽说该疾病会带来诸多并发症，但只要及时治疗，它是不会使人的身体健康向非常严重的方向发展。但想要自身在冬季里减少患此病的几率，平时的保健措施还是要做的，以下就是非常简单的预防流行性感冒的保健措施。

　　1、按摩

　　养生的主要目的是让身体趋于健康状态，但除此之外还有一个作用，就是减少疾病的侵害。按摩是养生的一种，这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。

　　(3)孕晚期(怀孕7个月—出生)

　　孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，孕妈妈也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，增加富含膳食纤维食物的摄入。

　　具体食谱

　　肝、蛋、黑木耳等含铁丰富的食物;豆腐、禽蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的食物;蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。

　　2、充足睡眠

　　女性在孕期由于体内各项激素的改变，所以会出现不同程度的嗜睡现象，这其实是正常的现象，而且应该尽量保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。

　　3、定期检查

　　遇到孕妇手心脚心发热这种症状，一定不要情绪过多紧张，只要保持正常的定期孕期检查，那么就会及时发现问题的所在，听从医生的建议，合理改善饮食和养成良好的作息习惯，肯对对身体是百无一害的。孕期出现症状，应该及时就医，但如果是孕妇手心脚心发热这种常见的症状，只有保持定期的健康检查就可以了，不要随意吃药，这是对宝宝影响最大的一个弊端。

　　女人经期前手心脚心发热怎么办

　　1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

　　2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

　　3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。

　　4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品

　　小孩发烧手脚冰凉是怎么回事

　　发烧过程中，身体会发冷，因为宝宝体内受到感染之后，体内循环变差，导致手脚冰凉的状况。通常发冷是发烧前期的症状，宝宝会全身发冷发抖。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。在这种情况下，爸妈要让宝宝多喝一些水，让宝宝体内温暖，缓解宝宝寒冷的现象。

　　这时候爸妈千万不要将孩子紧紧包裹起来，否则会使小儿的体温越升越高哦~

　　小孩发烧手脚冰凉怎么办

　　1、正确使用退烧药，如果小儿体温不超过38.5度，一般不需要用退烧药物，但应该密切观察体温的变化。若小儿体温达到39度时，为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如温水擦腋下、腹股沟、手心、脚心等血流量丰富的部位。

　　2、在治疗的同时要多喝开水，既补充体内液体量的不足，同时也利于退热。也可泡泡热水澡有利于降温。要注意饮食，荤菜最好不要多吃。还要经常给孩子搓搓手、脚，促进血液循环。

　　注意

　　一些爸妈误以为孩子是由于受寒怕冷，而用棉被或厚衣服把孩子紧紧包裹起来，再让孩子捂出一身汗，自然感冒、发烧就好了，殊不知这样的做法反而会加重孩子的症状。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于脚底发热是怎么回事的一些原因以及孕妇手心脚心发热又是怎么回事的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了孕妇手心脚心发热应该如何缓解的方法了。因此，当孕妇手心脚心出现发热症状的时候，最好到医院进行检查，这样才能更准确的知道原因，不是吗?