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芹菜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:07:23 阅读：7440+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜：活血化瘀

食材用料

火腿两根相克食物	青椒1个相克食物
红萝卜半截	葱少许相克食物
蒜2粒相克食物	油，适量
味精适量相克食物	盐1勺
胡椒适量

芹菜炒火腿的做法

1.准备两根火腿
2.切片
3.放油把火腿炒一分钟，不要炒太久了
4.把调料准备好
5.放油爆香
6.倒入火腿炒一分钟就可以了，装入盘子就好了

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