您的位置：中国养生保健网资讯正文

薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:26:23 阅读：9232+ 来源：本站原创 作者：汤镇业

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

排骨500克相克食物	熟薏米50克
生薏米80克	姜3片相克食物
无花果2个相克食物	盐适量

薏米排骨汤的做法

1.准备所需的材料
2.生薏米用水泡1小时
3.锅里下适量的水，下所有材料
4.水沸起，调慢火
5.煲1小时15分钟，下盐调味熄火
6.盛起上餐桌享用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：土豆香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：炼乳薄荷沙冰的做法和食材用料及健康功效