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全麦卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:49:17 阅读：8469+ 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

黄油10ml	盐5克
水150ml左右	全麦粉400克
苏打5克

全麦卷饼的做法

1.把活好的面分成小剂，静止15分钟
2.用面杖擀成圆形，尽量薄一点.. 锅烧热放一点油..
3.气泡之后反面
4.大概如此
5.之后不用在放油了，直接放进锅里就好了
6.我用的是椰子油.. 很香
7.可以搭配自己喜欢的东西一起吃

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