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胡萝卜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:34:42 阅读：4866+ 来源：本站原创 作者：谭咏麟

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

胡萝卜1个相克食物	木耳3大朵相克食物
油适量	盐适量

胡萝卜炒木耳的做法

1.准备胡萝卜和木耳
2.胡萝卜洗干净切片，木耳可用盐水洗干净切片
3.热油锅，下入胡萝卜，加少许水，大火翻炒两分钟
4.然后加入木耳，一起大火翻炒三分钟，加盐，翻炒均匀出锅
5.装入碗中

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