您的位置：中国养生保健网资讯正文

石斛水鸭汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 08:05:41 阅读：5385+ 来源：本站原创 作者：翁红

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

石斛15克	水鸭肉300克
虫草花10克	姜两片相克食物
枸杞5克相克食物	盐适量

石斛水鸭汤的做法

1.准备下食材！
2.把鸭肉切块，放开水中焯几下！去除血腥味！
3.炖盅里放适量的的水，除了枸杞，所有食材都放入炖盅！
4.我用的事电子炖锅，家里没有的可以用蒸锅，蒸四十分钟左右！
5.选择快炖，我炖了一个小时左右！
6.把枸杞放入，放适量的的盐，再炖五分钟左右！
7.盛起装碗里，成品图！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：孜然炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

下一篇：牛肉大葱饺子的做法和食材用料及健康功效