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中式煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 10:07:31 阅读：7543+ 来源：本站原创 作者：王学兵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛油果：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋3个相克食物	牛油果半个
洋葱三片相克食物	西红柿三片相克食物
盐适量	黑胡椒适量
橄榄油适量

中式煎蛋的做法

1.准备好食材
2.起锅热油
3.将打散的鸡蛋倒入锅里煎一分钟
4.然后摆上食材..
5.撒上盐和胡椒粉煎3分钟
6.鸡蛋煎熟即可
7.放人盘中，可以吃了

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