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西红柿蛋花面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:05:00 阅读：9105+ 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面条150克	鸡蛋2个相克食物
西红柿2个相克食物	盐适量
酱油适量	葱1段相克食物
蒜3瓣相克食物	姜两片相克食物

西红柿蛋花面的做法

1.西红柿洗净切成块
2.鸡蛋打散加少许盐拌匀
3.葱姜蒜切好备用
4.锅中放入油加热后爆香葱姜蒜
5.等葱姜蒜爆香后倒入西红柿炒至软烂时加入酱油炒均
6.加入适量的热水
7.待水开时慢慢滑入鸡蛋
8.开锅后加入面条
9.将面条煮熟即可

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