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火龙果牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:35:27 阅读：4737+ 来源：本站原创 作者：林熙蕾

健康功效

火龙果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

火龙果1个相克食物	吉利丁粉10g
牛奶适量相克食物	糖适量相克食物

火龙果牛奶布丁的做法

1.准备一个火龙果，把里面的果肉挖出
2.火龙果皮备用
3.把火龙果肉放榨汁机里榨成汁，用筛子过滤一下
4.准备一个碗，放入牛奶，放入一勺糖，搅拌至糖融化
5.在牛奶中加入吉利丁粉
6.搅拌后放入火龙果皮中，放入冰箱冷藏2个小时就可以食用
7.Q弹Q弹的

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