您的位置：中国养生保健网资讯正文

蒜香鳗鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:40:30 阅读：2623+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鳗鱼一条相克食物	油适量
糖适量相克食物	剁椒一勺
料酒三勺	醋两勺相克食物
老抽一勺	鸡精适量
大蒜五粒相克食物	姜三片相克食物
蒜苗两根相克食物

蒜香鳗鱼干的做法

1.鳗鱼洗净切成段
2.蒜苗洗净切段，姜蒜切粒
3.锅中放油，油烧热放入鳗鱼
4.煎至金黄翻过来煎另一面
5.煎好后放入姜蒜，料酒，醋去腥
6.再放入剁椒，生抽
7.放入快淹住鱼的水，并调入糖
8.煮至汤汁不多的时候放入蒜苗，翻炒至断生
9.放入鸡精，炒勺岀锅
10.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：黄鼻涕是什么感冒

下一篇：男性尖锐湿疣的早期症状有哪些