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干锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:17:00 阅读：9162+ 来源：本站原创 作者：黑鸭子

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅1000克相克食物	土豆200克相克食物
藕200克相克食物	洋葱100克相克食物

干锅鸡翅的做法

1.鸡翅切块用料酒盐胡椒粉腌二十分钟，锅里放点油下锅煎至两面金黄
2.土豆切条，下锅用油煎熟
3.洋葱切块
4.藕切片
5.锅里放油泡辣椒泡姜豆瓣酱炒出红油，下藕炒熟，下葱炒断生，鸡翅下锅，土豆下锅炒香加鸡精
6.出锅即可食用

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