狐大医让你小鹿乱闯的不只有爱情还可能是一颗狡猾的心……

原标题：狐大医 | 让你小鹿乱闯的不只有爱情，还或许是一颗“狡猾”的心……

文 / 首都医科大学宣武医院心脏内科孙希鹏 编 / 干玎竹

【搜狐健康】许多言情小说都会用“小鹿乱闯”描绘遇上爱情时的心动，而在心内科门诊也有不少患者有“心里乱”、“心里慌”的主诉，这可不是由于爱情，应该警觉“心律失常”。尤其是冬天，昼夜温差加大，室表里温差明显，心脏更简单发病。

为什么心脏会“小鹿乱闯”？

心律失常是一种常见的心血管疾病，浅显地来说，包含心跳快慢的反常和心跳的不规则。其临床体现轻重纷歧，轻者乏力、气短；重者猝死。心律失常的持续时间也可长可短。心悸是心律失常患者最常见的症状，一般描绘为胸部或附近区域的不适的心脏搏动。

由于“小鹿”在心里乱闯，还会影响心脏的泵血功用，导致其他脏器呈现供血缺乏的体现。比方，脑供血缺乏会呈现视力含糊、头晕、黑矇、昏厥等；胃肠道供血缺乏会呈现腹胀、腹泻、腹痛等。

假如呈现“小鹿乱闯”的症状，应该怎样处理呢？

首要，当然是清晰是不是呈现了“心律失常”。有些患者会去摸脉息，感触脉息的快慢、是否规则，可是由于本身血管条件的差异，或许并不能精确判别。这时最简洁的办法是赶忙去附近的医院做一份心电图，心电图是确诊心律失常的“金规范”。假如做心电图时，不适的感觉现已缓解，并且心电图提示正常，这时也不能漫不经心，能够进一步动态心电图，严峻者可进行专业的电生理查看等，清晰确诊。

呈现了心律失常，还能治好吗？

假如清晰确诊心律失常，肯定不能过分严峻，由于部分心律失常是由于其他疾病引起的，疾病治好后心律失常也会随之消失；不清晰病因的心律失常，能够终究靠药物操控的；依据心律失常的类型和严峻程度，除了药物医治医治外，还能够行射频融化术、植入心脏起搏器，心脏复律除颤器。

心律失常的医治不只有赖于医疗手法的支撑，也需求患者本身的合作。活跃改进不良的生活方式也是重要的医治办法，部分心律失常在改进生活方式后，还能够无需其他医治。

怎么能够防备或改进心律失常呢？

戒烟：烟草不只对呼吸道会形成危害，还会给心血管带去晦气影响。烟草中的尼古丁进入人体血液循环后，使心脏振奋性增高，导致心率加速、血压升高，添加了心脏的担负，别的尼古丁还能够直接打乱心脏正常的跳动，然后诱发各种心律失常；一起吸烟发作的毒素会影响血管缩短和舒张，削减心肌血供；并且吸烟发作的一氧化氮，会减低红细胞运送氧气的才能，导致心肌缺氧，相当于低剂量的“煤气中毒”。可见吸烟对心脏危害巨大，为了心脏的健康，要坚决对烟草说“NO”！

戒酒：酒精会加速血液循环，扩张血管，添加心脏担负；很多酒精还会直接危害心肌，形成心肌能量代谢妨碍；别的，酒精能够使大脑皮层的振奋与按捺失去平衡，从而形成自主神经体系功用紊乱，引发心律失常。

防止饮用浓茶和过量咖啡：适度的喝茶和咖啡，具有抗氧化效果，对心血管体系有利，可是过量则会带来害处。浓茶和过量咖啡导致机体摄入过量的咖啡因，引起神经过度振奋，引起失眠；一起还能够引起心跳过快，诱发心律失常，尤其是对患者心脏根底疾病的患者。因而茶和咖啡亦不能够贪杯哦。

饮食规则：饮食不只会影响体重，还会影响心脏。暴饮暴食后血液很多地散布于胃肠道，加剧心脏负荷，并且胃部胀大，会揉捏心脏，影响心肌血供；再者，饱餐后迷走神经振奋，下降心脏正常的节律性，均可导致心律失常的发作。当然，也不能过度节食，食物摄入削减，不能给心肌进步满足的能量，还会导致血钾下降，这都是心律失常的重要诱因。

防止心情动摇：坚持“淡定”是对心脏的一种维护。由于心情动摇过大使心脏神经功用及内分泌激素开释失衡，从而呈现心动过速、早搏等。

总归，假如您呈现“小鹿乱闯”，应及时就诊，清晰确诊，承受医治，一起也要遵从规则、健康的生活方式，可有用操控心律失常。

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