成都市吴康敏医生：孩子生长发育哪些事不能做？

　　吴康敏，教授，硕士生导师，现就职于四川大学华西第二医院儿保科。1969年毕业于四川医学院医学系，1982年获医学硕士学位。1990年至1991年在意大利罗马国立营养研究院、罗马第二大学进修学习儿童营养、儿童生长发育及代谢性疾病，并相继多次在湖南医科大学儿童心理卫生中心学习心理测试和儿童心理行为疾病诊治。长期从事儿童常见病的诊治及儿童保健的医疗、教学、科研工作，主要进行小儿生长监测、营养、遗传代谢及儿童心理行为的研究。擅长矮身材、性早熟、小儿营养性疾病及小儿心理行为发育偏离、小儿遗传代谢性疾病的诊治。先后发表论文60余篇，主编《妇女保健学》教材，参编教材和专著9本。负责和主研10多项部省级科研项目及国内、国际合作课题。曾获四川省教学成果二等奖、四川省、成都市科技进步三等奖等成果奖4项。

　　专业特长：儿童保健(小儿生长发育、营养、遗传代谢性疾病和儿童心理行为)及儿童常见疾病的诊治。

　　专家门诊时间：锦江院区 每周二上午、周三下午、周四上午

　　华西院区 每周一上午 周日上午

　　身高是给人的第一印象，可以说非常重要了，家长对孩子的身高看的也是非常重要，过于心切的帮孩子长高但所谓心急吃不了热豆腐，没做好反倒影响了孩子的正常发育。帮助孩子长个子一定选对方式一步一步的来，没有一口气吃成一个胖子的说法。孩子生长发育哪些事不能做?

　　1.毫无节度的吃，吃的太多会造成营养过剩很容易导致孩子肥胖，肥胖对身高的直接影响虽然不是很大，但容易影响身体健康引发一系列疾病。所以饮食要讲究合理搭配适当有量，如果偏食挑食会造成体内营养不均衡。很多小孩都有不爱吃蔬菜的习惯，蔬菜中含有大量的维生素和其他营养成分，多吃蔬菜不仅有利于身体健康还有利于身高增长，所以挑食偏食的习惯是一定要改掉的。

　　2.晚上熬夜，熬夜是身体发育期间的忌讳。夜间是长高的黄金期，夜间睡眠的时候生长激素分泌量比白天要高很多，一定要养成科学作息习惯，监督孩子在十点前就开始休息。

　　3.闷在家里，现在的小孩越来越喜欢玩手机，放假也是呆在家里玩，也不出去运动锻炼什么的。研究表明热爱运动的人比不爱运动的人要高五六厘米，所以家长应该督促孩子每天保持有半个小时的运动量，经常做户外活动可以有效的帮助身高发育，还可以强身健体。平常父母也不要给孩子玩手机，陪着孩子打打篮球或者排球类的跳跃运动。

　　4.对孩子矮小不重视，很多家长认为孩子比同龄人矮小只是没到发育期，有些小孩的确是晚长型，但有些可能是体内原因，不管怎么样都应该应该及时的去相关机构检查。如果是患有类似矮小症的疾病，一定要尽早的治疗，常用的治疗方案是生长激素替代治疗，有水剂和粉剂两种剂型，水剂效果要好一点并且短效水剂有专门配合注射的电子笔，孩子治疗年龄越早效果越好。