曾经癌症或许是悠远的存在,可是现在癌症很或许就发作在身边,有材料显现癌症亦有“重男轻女“的说法,稍有不注意就会成为癌症的要点“目标”。
与女人比较,男性癌症发病率和死亡率高许多,这也是男性寿数比女人短的一大原因。男性基础代谢速度快且器官更易变老,日子职场压力大且男性喜爱吸烟酗酒、熬夜,这些都是男性患上癌症的原因,男性朋友切不能够由于作业而疏忽健康,当身体有15大症状时要高度警觉是癌症。
乳房肿块:许多人认为乳腺癌是女人疾病,可是男性也会有乳腺癌的危险,假如发现乳房部位有肿块、皮肤洼陷、乳头内缩等症状时应该及时就诊医治。
痛苦:男性头部或身体其他部位有痛苦感且继续四周不缓解,需求警觉是脑瘤、骨瘤或许睾丸癌等问题。
睾丸改变:男性睾丸反常增大、萎缩或有肿胀沉重等不适,最好警觉有睾丸癌问题。
淋巴结改变:男性颈部、腋劣等部位淋巴结肿大,继续一个月未衰退需考虑癌症。
发烧:不明原因的发烧症状往往暗示着癌症,此刻男性最好承受全身检查。
体重减轻:男性体内一旦存在癌细胞,就算没有故意瘦身、节食,也会在短时间内有体重骤减的体现。
腹痛、郁闷:男性呈现腹痛症状不要认为是单纯的肠胃疾病,假如还伴有郁闷症、黄疸等症状则要高度置疑胰腺癌。
疲惫:癌症会耗费男性才能并引发疲惫不适症状,及时弥补睡觉也无法改进。
咳嗽不断:男性不断咳嗽且症状继续三周以上,一般需求置疑肺癌或许白血病,严峻时会咳血。
吞咽困难:嗓子痛苦且呈现吞咽困难症状,最好及时排查是不是胃肠道癌症形成的。
皮肤反常:男性要注意调查皮肤改变,一旦有色素冷静、皮下出血、黑痣等问题最好及时排查病因。
反常出血:反常咳血、便血、尿血等症状要警觉肠癌、白血病。
口腔改变:长时间吸烟的男性要重视自己的口腔是否有白斑或白点,这是口腔癌的预兆。
排尿反常:男性尿急、尿不尽等排尿反常症状一般与前列腺疾病有联系,不及时处理会有患癌的或许。
消化不良:男性呈现继续性消化不良,或许是胃肠道恶性肿瘤引起的。
首要,要纠正饮食习气
男性由于作业应付而常常大鱼大肉,喝酒抽烟,长时间高脂肪、高热量饮食简单引发结肠癌、乳腺癌等问题,因而主张男性在日子中要多吃蔬菜水果,一起要注意多喝温开水,能够促进排尿,稀释血液病防备心血管疾病。
其次,要确保足够的睡觉
长时间熬夜会打乱男性内分泌并导致抵抗力下降、进步患癌危险,主张男性日常养成健康规则的作息习气,确保足够睡觉,不只能够让男性精神焕发,也能够进步免疫力,远离癌症。
然后,要活跃的运动
久坐不动很简单导致肥壮并添加患癌危险,男性在平常能够抽暇散散步,进行慢跑、游水等运动,有助于致癌物质排出体外并增强身体免疫力,起到必定的抗癌效果。
最终,要定时体检
体检被认为是发现癌症的最有用手法,比方基因检测、癌症筛查等操作能够为医师供给确诊根据,协助医师和男性患者了解自己的患病危险,癌症的前期确诊能够让十年生存率进步到90%。
男人是家里的顶梁柱,可是也不要由于作业作业而疏忽了本身的健康哦~
互动:你有中年危机吗?
参考材料:
【1】《癌症会给人1次反转时机》,生命时报,2018-05-24.
【2】《男人患癌的15个信号》,生命时报,2018-05-10.